Retour sur cette journée sportive lors du triathlon de la Roche sur Yon, place Napoléon On a enchaîné les massages et vu défiler des quadriceps en béton, des mollets tendus, des trapèzes crispés et des athlètes qui, après quelques gestes bien placés, retrouvaient un vrai confort 🫠 Sous le soleil et dans la bonne humeur, chaque séance a été l’occasion de rappeler que la récupération fait partie du sport. Merci aux triathlètes pour leur confiance ! Masser sur la Place N

Contrôler le stress et le limiter au maximum car ses effets sont corrosifs pour l’organisme et peuvent générer : **Anxiété, sentiment...

Le sourire est bien plus qu’une expression, il a une signification. Il envoie un message : un message à soi mais aussi aux autres. J’aime...